Les nenes i els nens d’EP3 i EP4 vàrem fer un tabata d’esports durant les sessions de Zoom d’aquesta setmana. Ens vam vestir d’un esport concret: bàsquet, natació, futbol, ciclisme, gimnàstica rítmica…, o de qualsevol altre esport.

Què és un tabata ? És un entrenament format per 8 exercicis diferents. Cada un d’ells dura 20 segons i hi ha 10 segons per descansar entre cada una de les accions. La durada del tabata és de 4 minuts.

Ens ho vam passar molt bé i vam conèixer una nova activitat.